고혈압 예방에 좋은 곰취 나물, 다이어트에도 효과적

고혈압 예방에 좋은 곰취 나물, 다이어트에도 효과적인 건강 식품이라는 사실 알고 계신가요? 쌉쌀하면서도 향긋한 맛이 일품인 곰취는 봄철 입맛을 돋우는 대표적인 산채입니다. 곰취는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 이로운 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 특히 고혈압 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 곰취에 함유된 플라보노이드 성분은 혈관을 확장시키고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있어 혈압을 낮추는 데 … Read more